A görögszéna Dél-Európában, a mediterrán térségben és Nyugat-Ázsiában őshonos gyógynövény.
A legújabb kutatások egyértelműen rámutattak a görögszéna számos előnyös tulajdonságára, melyek között kiemelkedő szerepet játszanak az emésztés javítása, a szív- és érrendszer egészségének támogatása, valamint a szexuális teljesítmény fokozása terén.
A kardiovaszkuláris egészségre gyakorolt hatásai is jelentősek lehetnek. Számos tanulmány kimutatta, hogy a görögszéna képes csökkenteni az artériák megkeményedését és a vérben lévő koleszterinszintet, ideértve a triglicerideket is. Ez különösen fontos lehet a 40 év feletti férfiak számára, akiknek nagyobb esélyük van szív- és érrendszeri betegségek kialakulására. A rendszeres fogyasztásának köszönhetően akár 18-26%-kal is csökkenhet a koleszterinszint, ami létfontosságú szerepet játszik az érelmeszesedés és a koronaér szűkület megelőzésében.
A szexuális teljesítmény javításában is segíthet a görögszéna. A férfiaknál gyakran előforduló problémák, mint például az erektilis diszfunkció vagy a libidó csökkenése, számos különböző tényezőtől függhetnek. A görögszéna képes növelni a tesztoszteron szintjét és a szexuális vágyat, amelyek mind fontosak lehetnek a szexuális funkciók fenntartásában és javításában.
Emellett hatékonyan csökkenti a női változókori (menopauza) tüneteket és mérsékli a depresszió jeleit. Fito-ösztrogénjei serkentik a nemi hormonok termelését, így hozzájárulnak az egészséges hormonális egyensúly fenntartásához.
Kiválóan alkalmazkodik az ásványi anyaghiány kiegészítő gyógyítására, valamint jelentős szerepet játszik a csontritkulás (osteoporosis) megelőzésében.
Az étvágyjavító, emésztést elősegítő és roboráló hatása mellett a görögszéna mag rendkívül gazdag tápanyagokban és vitaminokban, mint például A, B1, B2, B3 (niacin), B6, B12, D és E vitaminok, amelyek ideálissá teszik a betegség következtében legyengült szervezet erősítésére. Szintén fontos megemlíteni, hogy szabályozza a hasnyálmirigy működését.
Anabolikus hatását a testépítők az izmok fejlesztésére is használják.
Az utóbbi években a hajnövesztő szerként is elismert, különösen a kopasz foltok gyógyításában nyújtott eredményei rendkívül biztatóak.